La confiance en soi et l'estime de soi
Les clés de la confiance en soi ! Mais comment faites vous pour manquer de confiance en vous ? avez vous eu des expériences dans votre vie qui vous ont dévalorisé ? si oui, quel souvenir en avez-vous? des souvenirs imagés, des paroles que l'on vous a dites ? vous voyez vous intérieurement d'une manière particulière? laquelle? vous dites vous quelque chose qui vous dévalorise? Quoi? De quelle manière? Quelle que soit la manière, et peut-être reconnaîtrez vous la vôtre, vous pouvez la modifier et changer par là même ce comportement? Mais comment fonctionne et d'où provient la confiance qui semble trop souvent faire défaut ? La confiance en soi, ce n’est pas inné mais cela peut s'acquérir et s'améliorer. D'abord une bonne estime de soi est la condition indispensable, et cette estime de soi sera entraînée et suscitée par une bonne image de intérieure, des croyances sur soi-même et un dialogue intérieur positifs, Alors, comment faire pour améliorer l'image de soi ? Tout simplement en travaillant à modifier celle que l'on peut avoir déjà, et la PNL offre un éventail de techniques pour y parvenir... On pourra également modifier son dialogue interne dévalorisant ou l'impact de ses souvenirs... Heureusement, les techniques ne manquent pas pour travailler sur soi à améliorer sa qualité de vie, modifier ses croyances sur soi et la vie, aller chercher ces qualités ou savoir-faire, dans d'autres moments de la vie pour les rendre disponibles là où on peut en avoir besoin ...etc... Vous pouvez maintenant commander et écouter seul chez vous une séance d'hypnose enregistrée sur CD conçue pour augmenter la confiance en soi...
Que peut faire une psychothérapie ? Comme d'habitude,l' 'hypnose ericksonienne et la PNL apportent quantité de techniques efficaces pour améliorer l'image que l'on a de soi, travailler à renforcer confiance et estime de soi, apporter de la motivation et l'énergie pour aller de l'avant... Alors, si vous le souhaitez,
A bientôt. La confiance en soi est l’une des qualités les moins bien partagées !Si certains en ont beaucoup (parfois trop), d’autres en manquent cruellement…
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