Auto-hypnose

   Dans certains cas (je suis dans une voiture avec un chauffard,  je suis en présence d'une bête féroce, etc ... ), la peur a pour fonction de nous préserver et peut s'avérer  un avertissement salutaire, voire même nous apporter la poussée d'adrénalinequi va nous faire réagir. Dans quantité d'autres situations, elle sera inhibante et stressante. 

 

Certains assurent que l'univers est dirigé par deux émotions opposées : l'Amour et la Peur...

S'il n'est pas vraiment nécessaire de disserter sur les bienfaits  de l'Amour, tout le monde en conviendra sans doute, les différentes peurs  sont des émotions, le plus souvent négatives, qui nous empêchent d'aller de l'avant, de vivre, d'aimer, de réussir, ou même tout simplement, d'entreprendre...

Qui donc, quelque peu présomptueux osera  déclarer: "Moi, je n'ai peur de rien...".
Un peu d'introspection, d'écoute des autres, permettra, sans doute, de dévoiler des peurs plus ou moins conscientes.

Quelles sont donc ces émotions indésirables qui nous empêchent de vivre?

          -  la peur des autres, les "gens", 
          -  la peur de l'avenir, 
          -  le peur de vivre,  
          -  la peur de ne pas être "à la hauteur", 
          -  la peur de se tromper, d'échouer
          -  la peur de vieillir,
          -  la peur des personnes de l'autre sexe,

          - et ...
toutes les autres peurs qui nous empêchent de vivre pleinement .

Les personnes souffrant de ces troubles de comportement gagneront quasiment toujours à renforcer estime de soi et confiance en soi ( voir boutique CD ) 

Que peut donc faire une psychothérapie?

L' hypnose ericksonienne  et les techniques de  PNL sont tout à fait indiquées pour faire disparaître ces émotions indésirables, et vous permettre de regarder la vie et l'avenir avec optimisme...

Alors, si vous le souhaitez,

A bientôt.